عدد المساهمات : 86مجموع النقاط : 5628بـلـدي : هوايتي : المهنة : الحـالة : إحترام قوانين المنتدى : الأوســمة :
. :
. :
موضوع: مساوئ ادمان النت 2009-06-17, 1:49 pm
يقال في أمثال العرب: ((حبك الشيء يعمي ويصم)) والمعنى أن الإنسان إذا أحب شيئاً وأفرط في حبه غفل عن عيوبه ومضاره، فلم ير به عيباً، ولم يجد فيه حرجاً أو بأساً، وإن كان فيه كل العيب وكل البأس وحديث الساعة اليوم بين الشباب والفتيات هو الإنترنت والغرام به، والولع بارتياد مواقعه، والإبحار في جنباته، والجلوس في صحبته الساعات الطوال دون كلل أو ملل.
وفي حياتنا كما هو معروف لدى الجميع ان الانسان بطبيعته يبحث عن الحريه في التعبير عن مافي داخله من هموم وقضايا ليناقشها مع الغير ومع ازدهار عصر الانترنت الذى لايكاد يخلو بيت من تواجدة صارت استخدام الانترنت امراً سهلا للجميع ومتاح في اي وقت ........
قد تؤثر على قيم الشاب أخلاقا وفكرا .. إهمال المسؤوليات الأساسية في واقع الحياة سواء كانت في المدرسة أو البيت أو العمل .. الإنعزال عن الجو الأسري .. تضيع الكثير من المال بلا عائد مادي أو معنوي ..
الانترنت سلاح ذو حدين وهو كالدواء ان استخدمته كما وصفه لك الطبيب نفع وان غيرت بوقته او أخذت جرعه زياده ففي ذلك ابلغ الضرر وان اطالت الجلوس على الانترنت تؤدي الى نتائج عكسيه في حياتنا الدينيه والدنيويه فمثلا" تأخير الصلاة عن وقتها وقوصى بها المصطفى حتى قبل وفاته ...فهي تنهى عن الفحشاء والمنكر.
مدمن الإنترنت هو من يعاني من خمسة على الأقل من الأعراض
الثمانية التالية :
1 ـ التفكير الدائم في الإنترنت حتى أثناء البعد عن الكمبيوتر. 2 ـ الشعور بالرغبة في زيادة عدد ساعات استخدام الإنترنت. 3 ـ البقاء على الشبكة لفترة أطول من المخطط له . 4 ـ الفشل مرارًا في ضبط عدد ساعات استخدام الإنترنت . 5 ـ التوتر عند عدم استخدام الإنترنت . 6 ـ الشعور بالندم على فقد مكتسبات معينة وعلاقات، صفقات، التزامات، بسبب كثرة استخدام الإنترنت . 7 ـ الكذب على المحيطين لأجل التفرغ للمزيد من استخدام الإنترنت . 8 ـ اللجوء للإنترنت للهروب من مشاكل الحياة.
ما هي آثار الإدمان السلبية؟
* مشاكل صحية:
يتسبب الإدمان في اضطراب نوم صاحبه بسبب حاجته المستمرة إلى تزايد وقت استخدامه للإنترنت حيث يقضي أغلب المدمنين ساعات الليل كاملة على الإنترنت، ولا ينامون إلا ساعة أو ساعتين حتى يأتي موعد عملهم أو دراستهم، ويتسبب ذلك في إرهاق بالغ للمدمن مما يؤثر على أدائه في عمله أو دراسته، كما يؤثر ذلك على مناعته؛ مما يجعله أكثر قابلية للإصابة بالأمراض، كما أن قضاء المدمن ساعات طويلة دون حركة تذكر يؤدي إلى آلام الظهر وإرهاق العينين، ويجعله أكثر قابلية لمرض النفق الرسغي (carpal tunnel syndrome).
* مشاكل أكاديمية:
كثير من طلاب المدارس المستخدمين للإنترنت اعترفوا بانخفاض مستوى درجاتهم وغيابهم عن حصصهم المقررة بالمدرسة، ومع أن الإنترنت يعتبر وسيلة بحث مثالية فإن الكثير من طلاب المدارس يستخدمونه لأسباب أخرى كالبحث في مواقع لا تمت لدراستهم بصلة أو كالثرثرة في حجرات الحوارات الحية أو كاستخدام ألعاب الإنترنت.
* مشاكل أسرية:
يتسبب انغماس المدمن في استخدام الإنترنت وقضائه أوقات أطول وأطول عليه في اضطراب حياته الأسرية حيث يقضي المدمن أوقاتًا أقل مع أسرته، كما يهمل المدمن واجباته الأسرية والمنزلية؛ مما يؤدي إلى إثارة أفراد الأسرة عليه. وبسبب إقامة البعض علاقات غرامية غير شرعية من خلال الإنترنت تتأثر العلاقات الزوجية حيث يحس الطرف الآخر بالخيانة، وقد أطلق على الزوجات اللاتي يعانين من مثل هؤلاء الأزواج بأنهن أرامل الإنترنت (ctberwudiws).
* مشاكل في العمل:
بسبب وجود الإنترنت في مكان عمل الكثير من الناس يحدث في بعض الأحيان أن يضيع العامل بعض وقت عمله في اللعب على الإنترنت، أو استخدامه في غير موطن تخصصه، ويشكل ذلك مشكلة أكبر إذا كان العامل مدمنًا للإنترنت، كما أن سهر مدمن الإنترنت طيلة ساعات الليل يؤدي إلى انخفاض مستوى أدائه لعمله.
ولكن هل هناك علاج لإدمان الإنترنت؟
حسب رأي الدكتورة "يونج" فإن هناك عدة طرق لعلاج إدمان الإنترنت، أول ثلاث منها تتمثل في إدارة الوقت، ولكنه –عادة- في حالة الإدمان الشديد لا تكفي إدارة الوقت؛ بل يلزم من المريض استخدام وسائل أكثر هجومية:
أ - عمل العكس:
فإذا اعتاد المريض استخدام الإنترنت طيلة أيام الأسبوع نطلب منه الانتظار حتى يستخدمه في يوم الإجازة الأسبوعية، وإذا كان يفتح البريد الإلكتروني أول شيء حين يستيقظ من النوم نطلب منه أن ينتظر حتى يفطر، ويشاهد أخبار الصباح، وإذا كان المريض يستخدم الكمبيوتر في حجرة النوم نطلب منه أن يضعه في حجرة المعيشة… وهكذا. ب - إيجاد موانع خارجية:
نطلب من المريض ضبط منبه قبل بداية دخوله الإنترنت بحيث ينوي الدخول على الإنترنت ساعة واحدة قبل نزوله للعمل مثلاً ـ حتى لا يندمج في الإنترنت بحيث يتناسى موعد نزوله للعمل.
جـ- تحديد وقت الاستخدام:
يطلب من المريض تقليل وتنظيم ساعات استخدامه بحيث إذا كان –مثلاً- يدخل على الإنترنت لمدة 40 ساعة أسبوعيًّا نطلب منه التقليل إلى 20 ساعة أسبوعيًّا، وتنظيم تلك الساعات بتوزيعها على أيام الأسبوع في ساعات محددة من اليوم بحيث لا يتعدى الجدول المحدد.
د - الامتناع التام:
كما ذكرنا فإن إدمان بعض المرضى يتعلق بمجال محدد من مجالات استخدام الإنترنت. فإذا كان المريض مدمنًا لحجرات الحوارات الحية نطلب منه الامتناع عن تلك الوسيلة امتناعًا تامًا في حين نترك له حرية استخدام الوسائل الأخرى الموجودة على الإنترنت.
هـ- إعداد بطاقات من أجل التذكير:
نطلب من المريض إعداد بطاقات يكتب عليها خمسًا من أهم المشاكل الناجمة عن إسرافه في استخدام الإنترنت كإهماله لأسرته وتقصيره في أداء عمله مثلاً ويكتب عليها أيضًا خمسًا من الفوائد التي ستنتج عن إقلاعه عن إدمانه مثل إصلاحه لمشاكله الأسرية وزيادة اهتمامه بعمله، ويضع المريض تلك البطاقات في جيبه أو حقيبته حيثما يذهب بحيث إذا وجد نفسه مندمجًا في استخدام الإنترنت يخرج البطاقات ليذكّر نفسه بالمشاكل الناجمة عن ذلك الاندماج.
و - إعادة توزيع الوقت:
نطلب من المريض أن يفكر في الأنشطة التي كان يقوم بها قبل إدمانه للإنترنت؛ ليعرف ماذا خسر بإدمانه مثل: قراءة القرآن، والرياضة، وقضاء الوقت بالنادي مع الأسرة، والقيام بزيارات اجتماعية وهكذا.. نطلب من المريض أن يعاود ممارسة تلك الأنشطة لعله يتذكر طعم الحياة الحقيقية وحلاوتها.
ز - الانضمام إلى مجموعات التأييد:
نطلب من المريض زيادة رقعة حياته الاجتماعية الحقيقية بالانضمام إلى فريق الكرة بالنادي مثلاً أو إلى درس لتعليم الخياطة أو الذهاب إلى دروس المسجد؛ ليكوّن حوله مجموعة من الأصدقاء الحقيقيين.
ح- المعالجة الأسرية:
في بعض الأحيان تحتاج الأسرة بأكملها إلى تلقي علاج أسري بسبب المشاكل الأسرية التي يحدثها إدمان الإنترنت بحيث يساعد الطبيب الأسرة على استعادة النقاش والحوار فيما بينها ولتقتنع الأسرة بمدى أهميتها في إعانة المريض؛ ليقلع عن إدمانه.
قصص واقعيه يرويها اصحابها/
هذه فتاة تروي قصتها مع ادمان النت:
الفترة اللي راحت من كثر ارتباطي بالانترنت خرجت عن الواقع تخيلوا وحده تصلي وهي تفكر بالانت وتقطع صلاتها وتكمل عليه وماتدري انها بشرشف الصلاة الا اليوم الثاني بعد صلاة العصر من صلاة العشاء امس لبعد صلاة العصر ثاني يوم ؟؟؟؟؟؟ حقيقي ماساة وبعدها راجعت نفسي وقمت وصليت وطلبت المغفرة من الله وحتى تحصيلي الدراسي انخفض بشكل ملحوظ للاعمى ورموشي اتساقطت وشعري والتهبت عيني وقررت اضع حد لهذه المهزلة ونا اليوم مااجلس عليه اكثر من 10 ساعات والحمد لله ارتحت كثير...
دموع .
عدد المساهمات : 86مجموع النقاط : 5628بـلـدي : هوايتي : المهنة : الحـالة : إحترام قوانين المنتدى : الأوســمة :
. :
. :
موضوع: رد: مساوئ ادمان النت 2009-06-17, 1:51 pm
وهذه قصة اخرى /
إستيقظت من نومها .. وهي تتعوذ من الشيطان الرجيم .. لكن لم يهدأ بالها وذهبت لغرفه إبنها .. الذي يبلغ السابعه عشر من عمره .. لتجده على شاشه الكومبيوتر ...
وكان ضوء الشاشه ينعكس على النافذه .. ورأته يرى ما أفزعها حقا .. وأثار كل مخاوفها ...
رأته وهو يشاهد فلم إباحي .. على شاشه الكومبيوتر ...
أرادت أن تصرخ في وجهه .. لكنها آثرت الإنسحاب .. خاصه أنها دخلت بشكل خافت .. لم يلاحظه هو ...
رجعت إلى فراشها .. فكرت أن تخبر أباه .. ليتسلم مسوؤليه تأديب إبنه .. فكرت أن تقوم من فراشها وتقفل شاشه الكومبيوتر وتوبخه على فعلته وتعاقبه .. لكنها دعت الله أن يلهمها الصواب في الغد .. ونامت وهي تستعيذ بالله ...
وفي الصباح الباكر .. رأت إبنها يستعد للذهاب إلى المدرسة .. وكانا لوحدهما .. فوجدتها فرصه للحديث وسألته ...
عماد .. مارأيك في شخص جائع .. ماذا تراه يفعل حتى يشبع ؟؟؟
فأجابها بشكل بديهي .. يذهب إلى مطعم و يشتري شيئا ليأكله ...
فقالت له .. وإذا لم يكن معه مال لذلك ...
عندها صمت وكأنه فهم شيئا ما ...
فقالت له .. وإذا تناول فاتحا للشهيه .. ماذا تقول عنه ؟؟؟
فأجابها بسرعه .. أكيد إنه مجنون .. فكيف يفتح شهيته لطعام .. هو ليس بحوزته ...
فقالت له .. أتراه مجنون يا بني ؟؟؟
أجابها .. بالتأكيد يا أمي .. فهو كالمجروح .. الذي يرش على جرحه ملحا ...
فابتسمت وأجابته .. أنت تفعل مثل هذا المجنون يا ولدي ... فقال لها متعجبا .. أنا يا امي !!!
فقالت له .. نعم .. برؤيتك لما يفتح شهيتك للنساء ...
عندها صمت وأطرق برأسه خجلا ...
فقالت له .. بني بل أنت مجنونا أكثر منه .. فهو فتح شهيته لشئ ليس معه .. وإن كان تصرفه غير حكيم .. ولكنه ليس محرم ... أما أنت ففتحت شهيتك لما هو محرم .. ونسيت قوله تعالى : (قل للمؤمنين يغضوا من أبصارهم .. ويحفظوا فروجهم .. ذلك ازكى لهم) ...
عندها لمعت عينا إبنها بحزن .. وقال لها حقا يا أمي .. أنا اخطأت .. وإن عاودت لمثل ذلك .. فأنا مجنون أكثر منه .. بل وآثم أيضا .. أعدك بأني لن أكررها .. إنتهى ...
أخواتي هذا أسلوب الأم .. .. أسلوب تعليمي رائع يحفظ شخصية الابناء..
راي شخصيات في القمه عن مساوئ ادمان النت /
النت عالم عجيب غريب فيه الكثير من الفوائد وايضا الكثير من المساوئ
وبما ان السؤال عن المساوئ راح اتكلم بشكل مختصر عن مساوئه
1-مساوئ اجتماعيه
2-مساوئ صحيه بتكلم اول شي عن المساوئ الاجتماعيه واللي اهي تخلي الشخص
اذا ادمن على النت بعيد عن الناس والاهل والاصدقاء تجد اغلب اوقاته
امام الكمبيوترمما يجعله في عزله عن الجميع وهذا شي خاطئ طبعا
حيث يجب على الانسان الخروج والترفيه والالقتقاء بالاهل والاصدقاء
اما بخصوص المساوئ الصحيه
فهناك الكثير من المساوئ الصحيه مثل ضعف النظر الخمول الدائم الكسل
الام المفاصل الام الظهر
لذا يجب ان نستفيد من النت ونبتعد عن المساوئ قدر الامكان يجب
على الانسان التوفيق في وقته بين النت والعالم الخارجي
كما أنا للإنترنت نـت ميزات ومميزات فلها في الجانب الآخر مساوئ ونسـتعرض من بعض المساوئ بإيجاز مايلي :
1- التفكير الدائم في الأنترنت حتى أثناء البعد عن الكمبيوتر
2- الشعور بالرغبه في زيادة عدد ساعات الأنترنت
3- البقاء على الشبكة لوقت أطول من المخطط له
4- التوتر عند عدم إستخدام الأنترنت
5- الكذب على المحيطين به من أجل التفرغ لمزيد من إستخدام الانترنت
6- اللجوء للأنترنت للهرب من مشااكل الحياة
بالنسبة لمساؤى ادمان النت
1/ مايصير عند الشخص وقت للجلسات الأسرية
2/ يهمل الشخصيات المهمة بالنسبة له ولاعنده وقت لهم
3/ فيه بعض الأشخاص لو مادخلو النت يوم يحس بفراغ وبكئابة وبحزن
4/ فيه بعض الاشخاص تستخدم النت كـ وسيلة انتقام مثل نشر
الصور وغيرها ,,,
طبعا النت له محاسن كثير بس انا حبيت اركز على مساوئ
ادمانه لان كثير ومن ضمنهم اناادمنت النت
بالنسبة لي انا شخصيا اكون صادقة معاكم
ومع نفسي انا مدمنة نت بشكل خيالي وسبب
ادماني للنت منتدى شهيدة القدس لان فعلا اقضي وقتي
بالمنتدى اكثر من وقتي مع اهلي وصديقاتي
حتى اكلي صار بغرفتي وقدام النت ...
بس الحمدلله صلاتي في وقتها اهم شيء
وان شاء الله احاول اغير الروتين يعني
انظم وقتي واعطي كل ذي حق حقه
واحلى ادمان لاحلى منتدى يستاهل القمه
وياليت كل واحد يسجل لنا ايش المساوئ
اللي اخذها من ادمانه للنت ؟
سيل الحنان .
عدد المساهمات : 48مجموع النقاط : 5581بـلـدي : هوايتي : المهنة : الحـالة : إحترام قوانين المنتدى : الأوســمة :
. :
. :
موضوع: رد: مساوئ ادمان النت 2009-06-18, 8:22 pm
موضوع رائع أختي دموع و دوما متميزة و تطرحين أجمل و أروع المواضيع دومتي متميزة اختي
شهيدة القدس المدير العام
عدد المساهمات : 1146مجموع النقاط : 6905بـلـدي : هوايتي : المهنة : الحـالة : إحترام قوانين المنتدى : الأوســمة :
. :
. :
موضوع: رد: مساوئ ادمان النت 2009-06-21, 1:14 am
بارك الله فيك غاليتي المتميزة دموع
على قدر ما اعطانا النت اخذ اكثر بكثير من عمرنا وحقوق اهلنا واحيانا اولوياتنا
خاصة ببداية اكتشافنا لهذا العالم الافتراضي
لكن الان الحمد لله وعينا وتوازنا والحمد لله
نسأل الله العفو والعافية.
دموع الورد ...
عدد المساهمات : 702مجموع النقاط : 6298بـلـدي : هوايتي : الحـالة : إحترام قوانين المنتدى : الأوســمة :
. :
. :
موضوع: رد: مساوئ ادمان النت 2009-07-06, 2:31 pm
احزان قلبى .
عدد المساهمات : 145مجموع النقاط : 5644بـلـدي : هوايتي : المهنة : الحـالة : إحترام قوانين المنتدى : الأوســمة :
. :
. :
موضوع: رد: مساوئ ادمان النت 2009-07-30, 4:46 pm
اخذ النت منى راحة البال ولو عددت لبدأت ما انتهيت
دموع .
عدد المساهمات : 86مجموع النقاط : 5628بـلـدي : هوايتي : المهنة : الحـالة : إحترام قوانين المنتدى : الأوســمة :
. :
. :
موضوع: رد: مساوئ ادمان النت 2009-07-31, 6:09 pm
نورتووووووو حبايبي تسلمون عالمرور و عالردود الجميلة
موضوع: مساوئ ادمان النت 
2009-06-17, 1:49 pm
